Поверь в себя!

С Новым Годом, друзья! 

 Поверьте в себя и все изменится!

Джоанна Каас - 86-летняя гимнастка

Эта удивительная женщина родилась в 1925 году в Hohenmölsen. Имеет педагогическое образование в области физкультуры. Много лет занималась спортом (гандбол и гимнастика), затем была тренером. В возрасте 57 лет вернулась к активным тренировкам и стала участвовать в соревнованиях по гимнастике.

За последние годы Джоанна Каас завоевала 11 наград на чемпионатах пожилых спортсменов, а сейчас она участвует в таких мероприятиях просто "ради развлечения". Это - ее выступление в перерыве соревнований в Котбусе (Германия) в апреле этого года! Джоанна выступала и на ковре, и на брусьях, сделав достаточно сложные гимнастические элементы. Никто в зале не остался равнодушным, зрители аплодировали ей стоя! Правда, здорово?

Папа, мама, я - спортивная семья!

Уже традиционными стали в нашей школе эти соревнования, которые проводятся в младших классах. Как всегда, это веселые состязания с участием детей, родителей, а так же бабушек и дедушек. Заряд бодрости, хорошее настроение и вкусные призы - вот такие подарки получили все участники соревнования.

Физические качества

Проверь себя!

На что способны любовь и воля

Когда Рик был в утробе матери, пуповина обвила его шею, перекрыв доступ кислорода к мозгу. А когда Рик родился, врачи прямо сказали родителям, что их сын никогда не будет ходить, никогда не будет говорить, и даже думать. И что им лучше отказаться от него... Дик, глядя на своего крохотного сына, не смог сделать этого. Он принёс его домой на руках и стал обращаться с ним, как с нормальным здоровым ребёнком. Постепенно Рик научился общаться посредством специального компьютера с отцом и другими людьми и многому другому, чему, по мнению врачей, он не мог научиться в принципе.

Однажды Рик попросил отца поучаствовать в марафоне. Дик на тот момент не мог пробежать и 1,5 километра. Тем не менее, Дик сказал сыну "да". Он пробежал 8 километров, толкая коляску с Риком перед собой! И тот день перевернул всю их жизнь! "Папа, когда мы бежали, я не чувствовал себя инвалидом!", - напечатал после марафона Рик. Эти слова сделали Дика просто одержимым. Он хотел, чтобы сын вновь и вновь ощущал себя полноценным человеком.

Несмотря на болезнь сердца, Дик набрал такую форму, что смог, вместе с сыном, участвовать даже в знаменитом сложнейшем триатлоне "Ironman" ("Железный человек"). Каждый участник этого состязания должен в течение одного дня пробежать около 42 км, затем проплыть более 3,8 км в океане и проехать на велосипеде более 180 км.

Дик сделал это уже много раз вместе с сыном...

Лондон-2012 – прощай!

Вот и закончилась Олимпиада. В эти минуты на Ратушной площади Таллинна чествуют наших спортсменов, вернувшихся с соревнований с медалями: бронзового призера в метании диска Герда Кантера, и серебряного призера Олимпиады в греко-римской борьбе до 120 кг Хейки Наби. 

Поздравляем наших атлетов!

Об Олимпийских играх

Здесь нет мелочей и случайных событий,
От доли секунды зависит итог,
И всё состоит из запутанных нитей,
Которыми связан судья и игрок.

Ни травмы, ни боль не имеют значенья,
Никто не подстелет солому и мех.
Лишь пот долгих лет переходит в мгновенья,
И воля к победе приносит успех.

Здесь падать нельзя и нельзя оступиться,
И многие бросили вызов судьбе,
Но лишь единицы способны пробиться
В жестокой и жесткой, и жуткой борьбе.

Но вот час настал, и под ложечкой гложет,
На штурм небывалых рекордов, вершин.
И каждый себе говорит, что он сможет,
Но лишь победителем будет один.

(Автора не знаю. Прошу прощения у него за то, что это стихотворение публикую в сокращенном виде. 

Потому что не  надо о грустном...)

Фестиваль подвижных игр

24 мая мы с моим спортивным 4А классом принимали участие в Фестивале подвижных игр. Кроме нас в мероприятии участвовало еще 5 школ города Таллина.

Цели мероприятия: возродить проведение учащимися на свежем воздухе подвижных игр; обмен методическими материалами среди учителей физкультуры.

Ход мероприятия: построение в спортивном зале под музыкальное сопровождение. Приветствие команд. Разминка – ритмическая гимнастика под музыку.
На стадионе: «подготовка отряда космонавтов к космическим путешествиям».

Игра «Поймай, не зевай» с гимнастическими палками на двигательную реакцию.  
Игра «Ловкие и смелые» с длинной скакалкой на внимание, ловкость и координацию движений в команде. 
Игра «Дружно в ряд» на умение договариваться и работать в одном ритме.  
Игра «Акула – Каракула» - проверка на дружбу и взаимодействие в трудных ситуациях.

Все участники прошли испытания и зачислены в отряд космонавтов.  
Игра «Космонавты» - полет экипажей на планету солнечной системы.  
Игра «Мяч в воздухе», народный мяч и футбол. Посредством жестов и языка произвольных звуков, пригласили «инопланетян» играть.

Участие в играх было активным и эмоциональным. В конце мероприятия командам были вручены кубки, благодарственные письма и сладкие призы.

Всё решает мгновение

20 июня Роберту Рождественскому исполнилось бы 80 лет. Это один из любимых моих советских поэтов. Именно им написаны самые замечательные, пронзительные стихи о спорте. Сегодня я хочу вспомнить мое любимое стихотворение о пловцах. Я мастер спорта по плаванию и поэтому особенно трепетно вновь читаю знакомые строчки. Впервые песню на эти стихи я услышала в фильме "Все решает мгновение" в 1978 году, когда моя спортивная карьера только начиналась.

Забурлит очень скоро в бассейне вода. 

Прозвучали команды сухие.

Это наша любовь, это наша беда. 

Это наша с тобою стихия.  

Есть во мне мечта, мечта незряшная. 

И хочу я время торопя,

Превозмочь себя вчерашнего 

Обогнать вчерашнего себя. 

Сумасшедшие стрелки по кругу бегут, 

И нельзя ощутить на ладони 

Эти чёртовы сотые доли секунд, 

Драгоценные сотые доли.

Есть во мне мечта, мечта незряшная. 

И хочу я время торопя,

Превозмочь себя вчерашнего 

Обогнать вчерашнего себя. 

 Начинается год, и кончается год.

Удивлённое солнце восходит. 

   Я иду на рекорд, я плыву на рекорд. 

Впрочем, дело совсем не в рекорде.  

Есть во мне мечта, мечта незряшная. 

И хочу я время торопя,

Превозмочь себя вчерашнего 

Обогнать вчерашнего себя.

Cпортивная форма Олимпийской сборной Эстонии

Члены эстонской олимпийской сборной представили новую форму, в которой они будут сражаться за медали на Играх в Лондоне этим летом. Сегодня в разработку спортивной формы вовлечены высокие технологии и забота об экологии. Например, один ботинок марафонца весит 160 граммов. За дистанцию спортсмен сделает около 35 000 шагов, и каждый грамм, который он поднимает вместе с ногой, имеет значение. А беговой костюм спринтера изготавливается из сырья, полученного в результате переработки 13 пластиковых бутылок. Дизайнеров формы во главе с Кайре Кивари, по их собственным словам, вдохновили кихнуские народные узоры и стиль "ретро". Цветовая гамма - белый, черный и синий, по цветам эстонского флага, а также оранжевый.Кроме того, в коллекцию входит серебристая парка. "Мне форма нравится. Она стильная, легко заметная. Самое важное для меня, конечно, чтобы одежда была удобной. Когда мы выступаем на соревнованиях, нужно хорошо себя чувствовать при любой погоде. Если форма хорошо сидит, то можно сосредоточиться только на выступлении, а не отвлекаться  на то, что где-то что-то жмет, а где-то слишком свободно. Так что удобство - это фактор номер один", - сказал олимпийский чемпион в метании диска Герд Кантер.

Спортивный день

 

В конце учебного года прошли наши традиционные мероприятия - спортивные дни, в которых принимали участие практически все ученики нашего лицея.

Ребята бегали, играли в спортивные игры, перетягивали канат, состязались в эстафетах, проходили полосу препятствий. Не остались в стороне и родители, которые с удовольствием участвовали в разных спортивных конкурсах.

Победители и призеры награждались дипломами и сладкими призами.

 Несмотря на плохую погоду, все же состоялся футбольный матч между сборной командой учеников и сборной командой учителей. И хотя проходил он в спортивном зале, а не на футбольном поле, посмотреть интересную игру собралось много зрителей и болельщиков.

Давайте посмеёмся!

Зачет по физкультуре

Был зачет по физкультуре.
Тройки - только мне и Юре.
Всем -четыре или пять.
Даже стыдно вспоминать,
Как на брусьях мы болтались
И бессмысленно смеялись...

А Алферова Наташа
И краса и гордость наша,
Та на брусьях так вертелась-
На неё глядеть хотелось!
Ей решил в любви признаться
Прямо здесь - а что стесняться?
И сказал:

Сегодня - Всемирный день поэзии

По традиции отмечаю этот день "спортивным" стихотворением Осипа Мандельштама, которое называется

Спорт

Румяный шкипер бросил мяч тяжелый,
И черни он понравился вполне.
Потомки толстокожего футбола:
Крокет на льду и поло на коне.

Средь юношей теперь - по старине
Цветет прыжок и выпад дискобола,
Когда сойдутся в легком полотне,
Оксфорд и Кэмбридж - две приречных школы.

Но только тот действительно спортсмен -
Кто разорвал печальной жизни плен:
Он знает мир, где дышит радость, пенясь...

И детского крокета молотки,
И северные наши городки,
И дар богов - великолепный теннис!

(1913г.)

Позитивные старушки

(специально к празднику 8 Марта)

Инге Лёёк - известная финская художница, родилась в Хельсинки в 1951 году. Закончила Университет искусств, получила образование ландшафтного дизайнера. Иллюстрирует книги и журналы, особенно на садоводческие темы, нарисовала более 300 открыток.

Сама Инге пишет: "Я бы хотела, чтобы люди иногда останавливались, а не носились сломя голову от одного проекта к другому. Чтобы они умели быть довольны тем, что у них есть. Мне кажется, одна из святых правд жизни — это жизнь именно в настоящий момент. Я сама все время борюсь за то, чтобы запоминалась ценность именно текущей секунды".

Наибольшую известность ей принесла серия "anarkistisista mummokorteistaan" - весёлых, не желающих стареть старушек, которых зовут Фифи и Анни )) Как это перевести с финского?
Выбирайте: «Бабушки-анархистки» (это дословный перевод),
Old Ladies и Весёлые леди (это вежливый европейский перевод),
«Старушки-хохотушки», «Старушки-веселушки», «Отпадные бабульки», «Неугомонные старухи», «Старые перечницы».

Глядя на эти рисунки, которые продаются в Финляндии как открытки, можно и весело посмеяться и серьёзно задуматься. Над чем? Например, над отношением к жизни. Или над тем, что возраст - это состояние души...

Катание на санках

Улетела шапка

Катание на зонтике по озеру

С мелом мы в бой пойдем!

Сегодня в Эстонии прошла забастовка учителей, требующих от правительства повышения зарплаты. В Таллинне на площади Свободы состоялся митинг, в котором приняли участие около 4 тысяч человек.

Увидела в Интернете это стихотворение, которое, как мне кажется, очень ярко иллюстрирует трудовые будни педагога.

Я люблю свою работу!
Я приду сюда в субботу
И, наверно, в воскресенье...
Здесь я встречу День Рожденья,
Новый ГОД, 8 марта...
Ночевать здесь буду завтра!
Плащ-палатка, вещмешок...
У супруга будет шок!
Здесь я встречу все рассветы,
Все закаты и приветы.
ОТ работы дохнут кони.
Ну а я - бессмертный пони!

Удалые сани

Оказывается, существуют правила катания на санках и они изложены в стихах.
Автор книги для детей В.Цыбина с иллюстрациями А.Малеинова (М.: Физкультура и спорт, 1969г.)

Зимние забавы

Алексей Степанов. Катание на санях. 1910

Свищет ветер, тонут мысли,

Смехом полнится душа,

Лапы елей понависли

Как застывшая лапша.

Улетают с горки сани

От беды и от тоски

Снег, разложенный коврами,

Санки режут на куски.

Сколько воли, сколько силы!

В ярких солнечных лучах.

Лес взлохмачивает гривы,

Устремляясь в небеса.

Стонут звонкие полозья

Режут свежие снега,

Только ели, только просинь,

Только радость на века!

Андрей Лазученков

На лыжах

Опьяняет смелый бег.

Овевает белый снег.
Режут шумы тишину.
Нежат думы про весну.

Взглядом, взглядом облелей!
Рядом, рядом - и скорей!
Твой ли стан склонен ко мне?
Все ль обман и сон во сне?

Мир во власти зимних пег,
Миги застит дымный снег.

Валерий Брюсов
1914 г.