А где были вы?....

Некоторые спортивные моменты навсегда останутся в памяти норвежцев. Например, проходивший в Хольменколлене Чемпионат мира 1982 года, когда Оддвар Бро сломал лыжную палку на последнем этапе 15-ти км гонки в схватке с русским спортсменом Александром Завьяловым. Этот исторический момент привел к тому, что и спустя десятилетия норвежцы продолжают спрашивать друг друга: «Где вы были, когда Оддвар Бро сломал лыжную палку?» (Видео этого драматического момента лыжной гонки я нашла только, к сожалению, с комментариями на норвежском языке. Хотя и так всё понятно...)

Джоанна Каас - 86-летняя гимнастка

Эта удивительная женщина родилась в 1925 году в Hohenmölsen. Имеет педагогическое образование в области физкультуры. Много лет занималась спортом (гандбол и гимнастика), затем была тренером. В возрасте 57 лет вернулась к активным тренировкам и стала участвовать в соревнованиях по гимнастике.

За последние годы Джоанна Каас завоевала 11 наград на чемпионатах пожилых спортсменов, а сейчас она участвует в таких мероприятиях просто "ради развлечения". Это - ее выступление в перерыве соревнований в Котбусе (Германия) в апреле этого года! Джоанна выступала и на ковре, и на брусьях, сделав достаточно сложные гимнастические элементы. Никто в зале не остался равнодушным, зрители аплодировали ей стоя! Правда, здорово?

На что способны любовь и воля

Когда Рик был в утробе матери, пуповина обвила его шею, перекрыв доступ кислорода к мозгу. А когда Рик родился, врачи прямо сказали родителям, что их сын никогда не будет ходить, никогда не будет говорить, и даже думать. И что им лучше отказаться от него... Дик, глядя на своего крохотного сына, не смог сделать этого. Он принёс его домой на руках и стал обращаться с ним, как с нормальным здоровым ребёнком. Постепенно Рик научился общаться посредством специального компьютера с отцом и другими людьми и многому другому, чему, по мнению врачей, он не мог научиться в принципе.

Однажды Рик попросил отца поучаствовать в марафоне. Дик на тот момент не мог пробежать и 1,5 километра. Тем не менее, Дик сказал сыну "да". Он пробежал 8 километров, толкая коляску с Риком перед собой! И тот день перевернул всю их жизнь! "Папа, когда мы бежали, я не чувствовал себя инвалидом!", - напечатал после марафона Рик. Эти слова сделали Дика просто одержимым. Он хотел, чтобы сын вновь и вновь ощущал себя полноценным человеком.

Несмотря на болезнь сердца, Дик набрал такую форму, что смог, вместе с сыном, участвовать даже в знаменитом сложнейшем триатлоне "Ironman" ("Железный человек"). Каждый участник этого состязания должен в течение одного дня пробежать около 42 км, затем проплыть более 3,8 км в океане и проехать на велосипеде более 180 км.

Дик сделал это уже много раз вместе с сыном...

История Олимпийских игр. Пьер де Кубертен

Но я все-таки был наверху, и меня не спихнуть с высоты!

Мои ученики сейчас прыгают через планку, поэтому эта песенка про прыгуна в высоту пришлась как раз в тему наших уроков.

География моих спортивных достижений

В этом году оценочный зачет у меня сдавала только одна ученица. Поскольку она занимается спортом, мы решили связать физкультуру и географию: рассказать о легкой атлетике и о странах, в которых она побывала, благодаря занятиям спортом. Кроме того, решили провести небольшое исследование среди спортсменов ее группы, чтобы сравнить ее ответы и ответы других спортсменов.
На мой взгляд, получилась интересная работа, которую выбрали для ученической конференции. Но, к сожалению, моя ученица не смогла участвовать, у нее как раз в этот день были соревнования - Чемпионат Эстонии.

geografija moih sportivnyh dostiseniy

View more presentations from janar

Лики спорта

одно движение.

одна мысль.

одно тело.

поэзия,
музыка,
живопись,
ритм....

Сдаём оценочный зачет...

Zachet Novikova Irina

View more presentations from janar.

Физкульт-минутка

Работа представлена для участия в конференции "Учим и учимся по-новому!"

Круговая тренировка

Другая разновидность групповой работы – «круговая тренировка». Основу «круговой тренировки» составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений. Создают 4-6 подгрупп, которые занимают места на «станциях». Здесь они заранее обусловленное время (определенное число раз) выполняют упражнение, а затем в паузу отдыха переходят на следующую «станцию». Так повторяется, пока не будет пройден весь круг. При этом выбираются простые, но разнохарактерные упражнения, обеспечивающие разностороннее влияние на все мышечные группы или позволяющие совершенствовать различные приемы. Эффективность данного метода заключается в том, что значительно повышается плотность занятий, так как упражняются все учащиеся одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям.

Именно на уроках гимнастики наиболее остро осуществляется взаимосвязь между физическими качествами и навыками. На уроках гимнастики, где много времени уходит на обучение новым элементам и комбинациям, «круговая тренировка» является той необходимой формой, которая позволяет эффективно сочетать два процесса – воспитание физических качеств и обучение навыкам и умениям в сжатый промежуток времени.
В комплексы «круговой тренировки» по программному материалу гимнастики подбираются упражнения, направленные на преимущественное развитие мышц плечевого пояса, рук, живота, спины, увеличение подвижности суставов, а также на тренировку вестибулярного аппарата.

Групповая работа на уроке физкультуры

Групповая форма широко применяется при решении задач физической и технико-тактической подготовки. Разделив учащихся на подгруппы, преподаватель определяет им задание (общее для всех или различное). Отделениям дают отдельные задания, и они выполняются всеми сразу или поочередно по одному, по два самостоятельно. Потом производится смена мест занятий. Учитель обычно находится в том отделении, которое выполняет наиболее сложное задание, требующее помощи и страховки. Работой других отделений в это время руководят командиры отделений. Это позволяет лучше контролировать ход выполнения и создавать более разнообразные условия для закрепления и совершенствования.

Ребята из этого ролика - второклассники. Они только учатся, не отвлекаясь на постороннее, самостоятельно работать, сотрудничать с одноклассниками: помогать, видеть и исправлять ошибки, страховать друг-друга. У некоторых уже получается, не правда ли?...

Бодрость духа, грация и пластика

Боги подарили людям два вида искусств — музыку и гимнастику.
Древнегреческий философ Платон

Гимнастика (от греческого «гимназо» — обучаю, тренирую) — система физических упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования.
Гимнастика необходима всем – и спортсменам, и обычным людям. Одним она прибавляет силу, ловкость и гибкость, другим дает заряд бодрости и энергии, третьим возвращает здоровье, четвертым помогает совершенствовать спортивное мастерство.
Надо сказать, что гимнастика развивает не только тело. Она помогает воспитывать и формировать такие черты характера как решительность, смелость, настойчивость, целеустремленность.
Кроме того, на уроках гимнастики можно заниматься творчеством. Выразиться через самостоятельно составленную акробатическую комбинацию, комплекс вольных упражнений или упражнений на бревне – это прекрасная возможность продемонстрировать свои физические способности, творчество, вкус, эмоциональность.