вторник, 31 декабря 2013 г.

Запоминающиеся фотографии

Агенство Франс-Пресс подвело итоги года, выбрав самые запоминающиеся фотографии. 
Из них я выбрала те, что связаны со спортом.
Норвежец Андерс Бардал прыгает с трамплина
 
Серферы на Таити

Чемпионат мира по водным видам спорта в Барселоне, синхронный прыжок Ивана Гарсии и Германа Санчеса

воскресенье, 29 декабря 2013 г.

Фитнес 100 лет назад

Женщина на первом в новейшей истории тренажере Густава Зандера. Конец 19-го века.


Пассажиры знаменитого "Титаника" на велотренажерах.



Женщины с гантелями. 1909 год.
Занятия физкультурой на заднем дворе женской школы. 1905 год.
Деревянные беговые дорожки. 1920-е годы.
Тренажер, имитирующий греблю. Около 1920 года.
"Гребной" тренажер. 1928 год
"По 20 минут каждое утро" - актриса Элен Чэдвик демонстрирует то, как она поддерживает себя в форме.
В 1928-м году знаменитый американский аттракцион "брыкающийся бык" использовался в качестве тренажера в одном из залов Калифорнии.
Новаторский тренажер. 1930 год.
Девушка демонстрирует работу тренажера для футболистов из команды Арсенал, Лондон 1932 год.
Девушки тренируются в одном из британских колледжей. 1933 год.


Упражнения, которые домохозяйкам рекомендовали делать во время заправления кровати. 1935 год.
Девушки занимаются в тренажерном зале под надзором инструктора. Фото сделано на борту лайнера Герцогиня Бедфорская в 1931 году.
Велотренажер. 1930 год.


83-летняя миссис Акланд занимается вместе со своим инструктором на тренажерах. 1961 год.

четверг, 26 декабря 2013 г.

На зарядку становись!

Зимние каникулы в полном разгаре. Хочется верить, что  ребята не сидят сиднем перед компьютером. У нас сейчас, как и во многих других городах Европы, совсем нет снега, почти каждый день идет дождь. Поэтому, к сожалению, главные зимние забавы в виде катания на лыжах и санках пока отменяются. Но есть искусственный каток, бассейн. А поможет взбодриться с утра, конечно, зарядка. Не пренебрегайте утренней гимнастикой!
Вот какие упражнения предлагает любимая мною газета. Может, пригодятся они и вам?